Fundación de Temuco propone mejorar la salud con una "Vida en Movimiento"
¿Qué haría usted si le mostraran con peras y manzanas que con ejercicios se puede llegar a revertir una diabetes? O ¿que con un plan de actividad física pudiera sobrellevar mejor un cáncer? Pues eso es a lo que se dedica desde Temuco la Fundación Vida en Movimiento, una entidad sin fines de lucro creada en 2022 que se propone empoderar a las personas con información científica sobre sus dolencias y, mediante el ejercicio, guiarlos hacia un mejor estado de salud física y mental.
A sus sesenta años, Máximo Vega tomó la decisión de asumir las riendas de su salud, particularmente, de la diabetes y la hipertensión que carga consigo hace casi una década.
Originario de Concepción y ciudadano residente de Gorbea, un día escuchó en la radio sobre el trabajo de la Fundación Vida en Movimiento y se quedó pensando los tres pilares que movilizan su trabajo: "conocimiento, entrenamiento y salud", un mix de principios destinados a cambiar vidas y a mejorar el bienestar físico y mental de personas que sufren patologías de las cuales, muchas veces, ignoran sus alcances y reveses.
En calidad de usuario del sistema público de salud, hace tres semanas llamó por teléfono y al día siguiente entró en una dinámica de ejercicios y charlas de la cual ya no quiere perderse ni una sesión, porque en el corto tiempo que ha transcurrido adquirió una rutina y se siente cada vez mejor.
"Esto me ha servido bastante. Yo me doy cuenta. Estas enfermedades suelen ser silenciosas, con síntomas atenuados hasta que haces una crisis, por ello, luego de diez años, quiero ayudarme. La verdad es que al entrar en este programa uno de da cuenta de lo mucho que ignora sobre sus propias enfermedades y con una buena explicación, la posibilidad de hacer preguntas y al encontrar respuestas uno aprende y puede gestionar mejor su salud", confiesa Máximo Vega, uno de los 70 usuarios de norte a sur que hoy es apoyado por el equipo profesional de Vida en Movimiento.
Como él, Paula, otra usuaria del programa que accedió a compartir su testimonio, esta vez en la cuenta Instagram de la fundación, también confiesa que ha conseguido empoderarse de sus dolencias.
En su caso, explica la directora ejecutiva de la entidad, Verenna Dalmazzo Rocamora, Paula ha superado no solo una diabetes tipo 2, sino una serie de trastornos psicológicos mediante un plan de ejercicios y alimentación sana, al punto que ya perdió 16 kilos y realizó cambios emocionales y físicos significativos. "De hecho - destaca la directora -, su testimonio demuestra el poder que tiene la perseverancia y el autocuidado".
EL ORIGEN
Vida en Movimiento nació en Temuco en septiembre de 2022 y, gracias a su modelo de trabajo en línea, llega a usuarios de norte a sur del país, pero particularmente de Temuco y comunas cercanas.
¿Qué motiva su surgimiento? "La necesidad urgente de poner freno a los altos índices de obesidad, inactividad física y patologías asociadas como cáncer, diabetes y alzheimer, trastornos que tienen su origen en la inadecuada alimentación y producto del sedentarismo, así que lo que plantea esta fundación como objetivo es mejorar la calidad de vida de las personas a través del ejercicio físicos, la nutrición y terapias complementarias", explica la directora ejecutiva.
Fundada por Verenna Dalmazzo y Álvaro Ponce, profesores de educación física, exacadémicos de educación superior